راهنمای انتخاب تشک، نکات کلیدی و کاربردی
۱۴۰۴-۰۶-۲۹
ارسال شده توسط
مرتضی جوان
برای حفظ سلامتی و کارایی، بدن ما به استراحت کافی نیاز دارد. در کنار زمان مورد نیاز برای استراحت، کیفیت خواب و استراحت نیز باید از اهمیت بالایی برخوردار است. انتخاب تشک مناسب از جمله عواملی است که نقش موثری در تضمین کیفیت خواب دارد.
استفاده از تشک نامناسب نه تنها خستگی ما را کاهش نمی دهد؛ بلکه می تواند سبب بروز مشکلات جسمی شود. این موضوع به ویژه برای کودکان و کهنسالان از اهمیت بیشتری برخوردار است. با توجه به اهمیت انتخاب تشک مناسب، در این مقاله از وبلاگ تشک آتیکس به بررسی این موضوع می پردازیم. با ما همراه باشید.
اهمیت انتخاب تشک مناسب
بیایید ابتدا به یک سوال مهم پاسخ بدهیم، هدف ما از خرید تشک چیست؟ این سوال به ظاهر ساده و کلیشه ای، بسیار مهم است. هدف از خرید تشک، ارتقای سطح آرامش و افزایش کیفیت خواب و استراحت است. بهبود کیفیت خواب نقش موثری در ارتقای سطح رضایتمندی و کیفیت زندگی دارد.
خواب نامناسب در شب یک روز کسالت بار و خسته کننده را به همراه دارد. بنابراین ارتقا کیفیت خواب ضروری است. با رعایت کردن چند نکته می توان کیفیت خواب را تضمین کرد:
استفاده از لباس راحت
تهویه مناسب اتاق خواب
تنظیم نور محیط
انتخاب تشک مناسب
استفاده از بالش استاندارد و مناسب
خوابیدن به اندازه لازم
میزان استراحت مورد نیاز بدن در افراد مختلف متفاوت است. به عنوان مثال کودکان و کهنسالان به استراحت بیشتری نیاز دارند. اغلب پارامترهای تاثیرگذار بر کیفیت خواب توسط فرد قابل تنظیم است. اما استفاده از تشک و بالشت مناسب باید در زمان خرید مورد توجه قرار بگیرد. با در نظر گرفتن چند نکته ساده در زمان خرید می توانید بهترین گزینه را انتخاب کنید.
پارامترهای مهم در انتخاب تشک
استفاده از تشک مناسب اهمیت بسیار بالایی در ارتقای کیفیت زندگی و حفظ سلامتی دارد. تشک نامناسب در دراز مدت سبب بروز مشکلات عضلانی و اسکلتی خواهد شد. ضمن اینکه استراحت شما کارکرد لازم برای بازیابی بدن را نخواهد داشت.
اما با در نظر گرفتن چند پارامتر کلیدی که در ادامه بیان می کنیم می توانید از انتخاب گزینه مناسب اطمینان حاصل کنید.
تناسب تشک با نیاز فیزیولوژیک بدن
انواع تشک براساس کاربری و نیازهای فیزیولوژیک بدن دسته بندی می شوند. این دسته بندی در انتخاب تشک مناسب با توجه به شرایط فیزیولوژیکی به کاربر کمک می کند. این دسته بندی شامل انواع زیر است:
تشک راحتی یا فنری
تشک طبی یا مدیکال
تشک طبی – فنری
تشک فنری یا راحتی همانطور که از نامش پیداست ساختاری فنری و انعطاف پذیر دارد. از این رو خوابیدن روی آن بسیار راحت است. اغلب در بازار این قبیل تشک ها را با نام خوشخواب نیز می شناسند. تشک های فنری به دو گروه تشک فنر منفصل و تشک فنر متصل تقسیم می شوند. هر کدام از این تکنولوژی ها مزایا و معایب مختلفی دارند.
تشک طبی یا مدیکال جهت استفاده افرادی که از مشکلات عضلانی و یا ستون فقرات رنج می برند تولید می شود. این تشک حمایت قبل قبول از ستون فقرات در برابر تغییر وضعیت به عمل می آورد. اما از سوی دیگر انعطاف پذیری آن بسیار پایین و اصطلاحا یک تشک سفت است.
تشک طبی بهترین (و یا شاید تنها) تشک مناسب کمردرد است. استفاده از این تشک نقش موثری در بهبود درهای عضلانی و اسکلتی دارد.
تشک طبی – فنری مزایای هر دو نمونه تشک را با هم دارند. این تشک ها در کنار حمایت قابل قبول از ستون فقرات، به دلیل استفاده از فنر در ساختارشان انعطاف پذیری مناسبی دارند.
در زمان انتخاب تشک متناسب با کاربری به نکات مهم زیر توجه کنید:
استفاده از تشک طبی برای کودکان و نوزادان مجاز نیست!
استفاده از تشک فنری برای کهنسالان توصیه نمی شود!
افرادی که مشکلات اسکلتی عضلانی دارند بهتر است از تشک طبی استفاده کنند.
به منظور تسهیل انتخاب تشک برای افراد مختلف جامعه، عموما تولیدکنندگان توصیه های کاربردی در این زمینه ارائه می کنند. به عنوان مثال تشک مناسب ورزشکاران با تشک مناسب بارداری متفاوت است.
اگرچه ممکن است یک نمونه تشک برای هر دو شخص مناسب باشد اما باید توجه کنید نیازهای آن ها با هم متفاوت است. گروه دیگر افرادی که توجه به تشک آن ها ضروری است، سالمندان هستند. تشک سالمندان نیز باید ویژگی هایی متناسب وضعیت جسمانی آن ها داشته باشد.
اهمیت ابعاد در انتخاب تشک
تشک ها در ابعاد مختلفی عرضه می شوند. در زمان خرید به تناسب ابعاد تشک با نیاز و فضای در دسترس خود توجه کنید. از نظر ابعاد تشک ها به دو گروه کلی زیر تقسیم می شوند:
تشک یک نفره
تشک دو نفره
هر کدام از این دسته بندی ها دارای نمونه های متفاوتی هستند. نمونه های یک و دو نفره تشک براساس ابعاد تخت خواب های استاندارد موجود در بازار عرضه می شوند. ابعاد استاندارد تشک های موجود در بازار به صورت زیر است:
تشک دو نفره:
۲۰۰* ۱۴۰ سانتیمتر
۲۰۰* ۱۶۰ سانتیمتر
۲۰۰ * ۱۸۰ سانتیمتر
۲۰۰ * ۲۰۰ سانتیمتر
ابعاد تشک یکنفره:
۲۰۰* ۹۰ سانتیمتر
۲۰۰* ۱۰۰ سانتیمتر
۲۰۰ * ۱۲۰ سانتیمتر
برخی سایت بک لینک از نمونه های تشک موجود در بازار، مانند تشک یک نفره مدل آسایش آتیکس در ابعاد تخت نوجوان و کودک هم عرضه می شوند:
۱۸۰ * ۸۰ سانتیمتر
۱۳۰ * ۷۰ سانتیمتر
انتخاب تشک متناسب با ابعاد تخت خواب بسیار ضروری است. لام به ذکر است علاوه بر طول و عرض، ارتفاع تشک ها نیز با هم متفاوت است. در زمان خرید تشک به ارتفاع نمونه های مختلف نیز باید توجه کنید.
تهویه و گردش هوا
رویه تشک ها از جنس مواد مختلفی ساخته می شود. منظور از رویه در واقع همان بخش تشک است که با بدن شما در تماس است. رویه برخی از نمونه های تشک موجود در بازار از جنس الیاف مصنوعی یا اصطلاحا نایلونی است. این پارچه ها گردش هوای مناسبی ندارند و سبب تعریق زیاد در زمان خواب می شوند.
تعریق زیاد علاوه بر کاهش کیفیت خواب، گرفتگی عضلانی و مشکلاتی از این دست را در پی دارد. انتخاب تشک ضد تعریق به ویژه برای افرادی که تعریق زیادی دارند کیفیت خواب را بهبود می دهد. در تولید تشک ضد تعریق از الیاف طبیعی استفاده می شود.
این مواد مناذ کافی برای گردش هوا را دارند. گردش مناسب هوا در بین لایه های تشک و همچنین گردش هوا بین بدن و رویه تشک از تعریق جلوگیری می کند. علاوه بر این الیاف طبیعی قادرند عرق خارج شده از بدن را جذب کنند.
انتخاب تشک ضد حساسیت
حساسیت به معنای واکنش غیر متعارف بدن در مواجهه با برخی مواد است. حساسیت پوستی و تنفسی از نمونه های رایج این مشکل در بین افراد جامعه است. علائم حساسیت پوستی شامل خارش یا سایر مشکلات پوستی است که در اثر تماس بدن با برخی مواد ایجاد می شود. الیاف و مواد مصنوعی بیشترین میزان حساسیت زایی را دارند.
از سوی دیگر ورود ذرات ریز به مجاری تنفسی سبب عکس العمل بدن می شود. این حساسیت اغلب با آبریزش بینی و عطسه های پی در پی همراه است. در فصل بهار که گل ها در حال گرده افشانی هستند و ذرات معلق در هوا زیاد است، شاهد افزایش حساسیت های تنفسی هستم. این قبیل حساسیت ها را با عنوان حساسیت فصلی می شناسند اما ریشه آن حساسیت دستگاه تنفسی به ذرات معلق موجود در هواست.
برای افراد با پوست حساس و کسانی که مستعد حساسیت هستند، انتخاب تشک ضد حساسیت توصیه می شود. این تشک ها احتمال بروز مشکلات پوستی و تنفسی در اثر استفاده از تشک را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
گارانتی و خدمات پس از فروش
نکته مهم دیگری که در انتخاب تشک باید مود توجه قرار دهید، گارانتی و خدمات پس از فروش است. اگرچه ارائه گارانتی و خدمات پس از فروش نقشی در راحتی و کیفیت خواب شما ندارد، اما محصولات دارای گارانتی از کیفیت و دوام بیشتری برخورداند. به بیان دیگر تولیدکنندگان محصول فاقد کیفیت کافی را گارانتی نمی کنند!
به عنوان مثال همه محصولات تشک آتیکس با گارانتی تعویض و خدمات پس از فروش عرضه می شوند.
انتخاب تشک آتیکس
تشک آتیکس در نمونه های بسیار متنوع عرضه می شود. برای انتخاب نمونه مناسب با کارشناسان ما تماس بگیرید. ما به شما کمک می کنیم بهترین گزینه را انتخاب کنید.